Crossfit

  • Melhora do condicionamento físico;
  • Maior capacidade cardiorrespiratória;
  • Diminuição do estresse e/ou ansiedade, promovendo sensação de bem-estar e aumento da auto-estima;
  • Fortalecimento e resistência muscular;
  • Tonificação dos músculos,
  • Ganho de massa magra e perda de gordura;
  • Previne lesões devido ao aumento da massa muscular;


Horários:


De Segunda à Sexta


Período da manhã

Das 6h às 10h


Período da tarde/noite*

Das 17h às 22h (Última aula inicia as 21h)


*Sexta Feira

Das 17h às 21h (Última aula inicia as 20h)


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Atendimento(11) 96868 - 9704Agendar uma aula experimentalEndereçoAv. Prof. Francisco Morato, 5279 - Vila SoniaInstagram
Delcina Nascimento - Via Google Maps
Lugar maravilhoso pra treinar... onde o professor exige o máximo do nosso desempenho para cada vez mais alcançarmos os nossos objetivos 👊
Rafael Plaza - Via Google Maps
Profissionais altamente qualificados, em 2 meses eliminei 15kg treinando 3x por semana! Indico de olhos fechados para quem quer cuidar da saúde e bem estar.
Anônimo
Ludmila Coelho - Via Google Maps
Somente elogios, os treinos do Sena são intensos, com foco em resultado, sem mimimi. Ambiente limpo, organizado. Indico de olhos fechados.
Bruna Silva
Um bom profissional , e super dedicado aos seus alunos !
Valter Nazario
Excelente centro de treinamento. O coach Sensacional sempre nos leva a superar nossos limites e como consequência, melhoramos a nossa saúde física e mental de forma agradável e sustentável.
Vanessa Pereira - Via Google Maps
Simplesmente o melhor de todos!!! Nunca encontrei um lugar cm tanta assistência e dedicação do personal para com o aluno!!! Super indicaria pra qualquer pessoa!!💪💪 CT CENA #EuConsigo!

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